Plus jamais malade ! Format:papier Au-delà de l'instinct de plaisir

Au-delà de l'instinct de plaisir

La formidable ascension d'un Québécois dans une discipline dominée par les Scandinaves

De Guerre

Saveurs du monde

Plus jamais malade ! Format:papier Au-delà de l'instinct de plaisirConseils, astuces et plus de 50 exercices. S'loigner des maladies ncessite de prendre soin de sa sant dans sa globalit. Dans Plus jamais malade !, je prsente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour : amliorer sa sant articulaire et cardiovasculaire, son sommeil, sa mmoire et son attention ; profiter pleinement des bienfaits de l'alimentation, du mouvement, de la respiration et de la marche ; favoriser la motivation et la valorisation de soi.