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COLLECTIF: Le grand livre des smoothies Castellani Christopher elle a appris à accepterLe guide juteux et fruit des rafrachissements. Le smoothie, cest la boisson ? qui fait du bien?. Un vritable dlice, nutritif et facile prparer, fait de fruits ou de lgumes, ou des deux la fois. Son got sagrmente de fines herbes, dpices, de graines, de flocons et de noix. La varit vgtale est servie chaude pour palier aux froidures de lhiver. Un recueil de plus de 150 recettes pour satisfaire tous les gots?: que ce soit pour un surcrot dnergie ou pour