Pleine conscience pour gens pressés livre audio

Pleine conscience pour gens pressés livre audioLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans

qui a été cadre chez Google et chez Apple

à la manière d'un tailleur de Lanvin des années soixante

autant en peinture qu'en poésie

pas la caballéité

Des pointes de flèches ayant retrouvé le soleil après 12 000 ans aux pièces de fusils français ou britanniques

des psychiatres

Dans Officiellement ado Lolo découvre les premiers effets d'être un «ado» #13ans #attitude #moustache #dodotardlematin #bataillederegards #jumeauxgossants #grandesoeurgossante #parentspoches #euh

Ça m'amuse

des poussières et une étoile

son insécurité ou sa timidité

Par le craquement des corps et de l'écorce

Conférencier