Mythes et réalités sur la course à pied auteurquebecois éclairants et efficaces

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du quotidien

Les exercices pour les abdominaux préviennent-ils réellement les maux de dos

ma vie pourrait pas être pire qu'en ce moment

Mythes et réalités sur la course à pied auteurquebecois éclairants et efficacesIls filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boiss. Passionns ou nophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entranement idal. Fond sur les plus rcentes recherches dans ce domaine, ce livre dmythifie prs de 50 affirmations sur la course pied parmi les plus rpandues. Dpartagez le vrai du faux et amliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.