Yoga Basics | dienstags | 18 - 19 Uhr | ab 22.09.26 | 10x | dienstags:link zur Anmeldung im Text wer du wirklich bist und

wer du wirklich bist und zurück zu deinem wahren Kern finden

Angeleitet von 2 erfahrenen Theaterpädagoginnen begeben wir uns ins abenteuerliche Improformat - wir arbeiten mit unterschiedlichen Theaterspielformen

die noch mehr aus ihrem Leben machen möchten · für Tiefgründige

Spass und Freude

Yoga Basics | dienstags | 18 - 19 Uhr | ab 22.09.26 | 10x | dienstags:link zur Anmeldung im Text wer du wirklich bist undbitte direkt hier, bei Melanie anmelden: https: melaniepoelking. de In diesem Kurs lernst du die Basis Haltungen des Yoga kennen. Du erfhrst, wie du die Haltungen Schritt fr Schritt einnimmst und machst dich mit der Atmungsweise vertraut. Deine Muskulatur wird dabei gekrftigt und gedehnt. Am Ende gibt es eine Tiefentspannung, bei der du komplett abschaltest und neue Energie tankst. Fr Anfnger: innen und alle, die sich eine sanfte Yogastunde wnschen.