pilates roller foam roller 90x15 cm trigrip der er perfekt til yoga

der er perfekt til yoga

vægtbredde: 2x6 cm

core og balance træningBrug: Lig Ab Mat under nedreryg ved sit-ups træning

2x15 kg – Gummerede vægtskiver

pilates roller foam roller 90x15 cm trigrip der er perfekt til yogaPILATES ROLLER FOAM ROLLER 90X15 CM Pilates roller, en variant af det der kaldes foam roller, er 90 cm lang og har en diameter p 15 cm og kan f dine muskler og bindevv til at slappe af og frigre s du kan blive mere mobil og udfre velser i strre grad. Rulning og selvmassering kan sledes frigre spndinger og stivhed og gre dig mere mobil, men det skal siges at det sjldent er helt smertefrit. Selvmassering med en Pilates rulle eller foam roller adskiller