Slow & Flow | Les audios 🎧 | Été 2025 Just Flow

Slow & Flow | Les audios 🎧 | Été 2025 Just Flow18 squences audio 100 % digital Semaine 1 Slow down Bonne nuit Yoga du Visage 11 min Rveil douceur Slow Vinyasa 17 min (on vous offre cette pratique pour tester !) Semaine 2 Lger comme lair Lgret, quilibre & ancrage Vinyasa 31 min Lgere comme une plume Mditation 11 min Semaine 3 Corps en mouvement, esprit en vacances Flow & Flow Yoga Vinyasa 22 min Respirer & Bouger Slow Vinyasa (assis) 16 min Semaine 4 Rayonner Rayonner Yoga du Visage 13 min Yin de

En lien direct avec le Jeu de Pré et Postnatal (les différents exercices ne seront pas détaillés dans le Hors-Série

- Lungo > 10 min

Taille et entretien :

- Des Activités autour des émotions

2 séquences de Yin Yoga

Points forts

Au Programme

à personnaliser puis à offrir (il suffit de cliquer

Vous pouvez personnaliser cette tasse en y ajoutant un prénom ou une petite phrase à place du "Sibylle" sur le visuel de présentation

Semaine 3 – Corps en mouvement

📘 Aucune expérience requise : le livret de 52 pages guide les parents pour créer des séquences sur mesure

🩹 Étire les tissus en profondeur