ABC FOR MENTAL SUNDHED Leif Andersen Hvordan vi redder os ud

Hvordan vi redder os ud af dette eksistentielle morads

Jes Stein Pedersen i Politiken

kortene kan bruges på til selvindsigt og personlig udvikling

Rastignac sætter sig for at forføre den gifte Delphine

ABC FOR MENTAL SUNDHED Leif Andersen Hvordan vi redder os udMan kan have en psykisk sygdom og vre mentalt sund, og man kan vre rask, men mentalt usund. Du kender mske KRAM rdene K (kost) R (rygning) A (alkohol) M (motion), der skal holde dig fysisk sund? Men krop og sind hnger sammen, og en sund sjl i et sundt legeme er to uadskillelige strrelser. Derfor arbejder forskerne i dag med ABC som mental pendant til KRAM. A (act): gr noget aktivt. B (belong) gr noget sammen. C (commit) gr noget meningsfuldt. Du kan