GYLDENDALS KALORIETABEL Birgitte Vestermark hvordan man sammensætter og forbereder

hvordan man sammensætter og forbereder lækre menuer

As summer turns to autumn and a new school year begins

der betyder ’den

På den måde vil hun gerne videregive glæden ved at skabe

GYLDENDALS KALORIETABEL Birgitte Vestermark hvordan man sammensætter og forberederHandy lille lommeguide med emneinddelte tabeller over en lang rkke madvarers indhold af energi, fedt og sukker. Tabellerne er gjort ekstra overskuelige, ved bde at have angivelser for 100 g af en madvare, men ogs en angivelse i forhold til den mngde, man normalt anvender, fx 1 tsk. syltetj, l sodavand etc. Bogen indledes med en kort introduktion med angivelse af de anbefalede mngder af energi, fedt og sukker i dagligdagen. Derudover er der en