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Selbstbewusstsein trainieren für Dummies (Rhena Branch) die gleich hinter Oma ElfiesNobody is perfect man muss nicht ohne Fehler sein, um ein glckliches Leben zu fhren, sondern ein gesundes Selbstbewusstsein haben. Dieser praktische Ratgeber, verfasst von zwei Kognitiven Verhaltenstherapeuten, erklrt Ihnen, welche Bedeutung Selbstbewusstsein in Ihrem Leben hat und wie Sie Ihren eigenen Wert (wieder)entdecken. Die Autoren zeigen Ihnen, wie Sie sich realistische Ziele setzen, Ihr Selbstbewusstsein strken und Ihr Leben genieen.