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À la fois fil et rupture

Le livre contient de nombreuses photos et des documents d'archives

réalisant jour après jour l'impossible

La fatalité n'existe pas et Laisser

10-4 Perdre sainement 10 livres en 4 semaines finances personnelles À la fois fil etAvec 10 4, votre spcialiste de mise en forme Karine Larose vous explique comment calculer vos besoins, comment tenir votre agenda, comment planifier vos repas et faire vos exercices quotidiennement. Le programme de mise en forme comporte un menu complet cr par une nutritionniste pour 28 jours conscutifs, soit 84 petits plats et 28 collations. Grce aux encouragements, aux trucs et aux conseils judicieux de Karine Larose, vous atteindrez votre objectif