Silikone olie til løbebånd - 100 ml solarier Ved at placere en pind

Ved at placere en pind i hullet kan man trække sig op i armene

000 PSI stål med fedtsmurte lejer

hvor man står inde i centrum af vægtstangen mens man løfter

så vægtstangen ikke ruller ned efter endt løft

Silikone olie til løbebånd - 100 ml solarier Ved at placere en pind100 ml silikone olie til at smre under lbebndet p lbepladen. Ved at smre lbebndet ca hver 200 km vil det forlnge selve bndets levetid og sikre at det krer jvnt og godt. Bndet smres ved at lfte op og lgge en streg af silikone p pladen under lbebndet. Hvis ikke man kan lfte bndet kan man lsne det og lfte det. Herefter kan man lgge en smule olie p pladen (ca 10 15 ml) i tvrs over og kre bndet med 3 5 km t indtil det har krt olien rundt p pladen.