Name: Training verstehen - erfolgreich trainieren
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Training verstehen - erfolgreich trainieren

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Training verstehen - erfolgreich trainierenUnser Leben wird durch ein Heer von Maschinen erleichtert, die auf Knopfdruck erledigen, wofr wir frher im Schweie unseres Angesichts arbeiten mussten. Wen wundert es da, wenn wir auch von unserem Krper erwarten, auf Knopfdruck zu funktionieren. Wir Menschen haben verlernt, mit unserem Krper umzugehen, der sich zu unser aller Leidwesen zeitweise, aber nicht ohne Grund, unserer bewussten Kontrolle entzieht. Die Folgen sind Frustration, Unzufriedenheit,

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