Se libérer par le souffle Groupe Livre • Sarah-Émilie Nault

• Sarah-Émilie Nault

Une jeune mère s'exile pour écrire

son empathie spontanée et son humour lui permettent de jeter un regard original sur les affres et les aléas de la vie et sur le suicide de son fils cadet

a pour thème « lendemain » et s'ouvre sur un passionnant entretien avec Dany Laferrière

Se libérer par le souffle Groupe Livre • Sarah-Émilie NaultSe librer par le souffle Techniques de respiration Alain J. Marillac Nul besoin de penser pour respirer ? C'est voir ! Nous nous contentons souvent de respirer en surface, alors que l'apprentissage d'une respiration juste pourrait amliorer notre vie de faon remarquable. En respirant mieux, vous apprendrez dissiper l'anxit et le stress, adoucir les douleurs, grer les difficults motionnelles et augmenter votre concentration. Les personnes qui souffrent